2025年10月31日
朝は厚い雲一面で肌寒く、午後から晴れても、薄雲の下で熱い光は十分届きませんでした。こんな日は矢張り元気もしぼみます。太陽の光ほど絶大なる恩恵はありませんね。気功するまでは、こんな事にも気が付きませんでした。 オランダに住 […]
2025年10月30日
昨日も良い出会いでしたが、今日はレガネットで壱岐のお野菜を買ってる時、可愛いいほうれん草が丁度入荷して、「まあおいしそう」と一人で言いながら２束買うと、「そうですね、私も買います」と言われ「バジルもおいしそう」と言って買 […]
2025年10月29日
昨日の寒さから、今日のお昼前はポカポカ陽気でした。天気予報では、急な気圧変化に注意と言われてました。気圧予報までできましたね。 お天気によって自律神経が狂うことは故安保先生が提唱されてました。当時は今のような急激な変化は […]
2025年10月27日
「気圧の変化は頭痛、肩こり、関節の痛みなどに注意」というメッセージつきでした。冬でも０度以下はそうありませんね、異常気象の現実に今後の覚悟が必要だと思いました。 ２０年前位に西方沖地震があった時、揺れが収まっているのにフ […]
2025年10月26日
今朝は晴れてましたが、午後には雨になり、暑いのか寒いのかわかりませんでした。雨だからと言っても外に出る方が気持ち良く、しばらくすると、小ぶりになりやみましたので夕方まつ毛エクステにいきました。 ２０年近くずっと通っている […]
2025年10月25日
この頃食べ物に注意する方が多くなったきがします。というのも、お仕事の忙しさとかいつでも食べ物はコンビニで簡単に買える為、考える必要がないからでしょうね。 今見直され始めてるのは、疲れを感じる方が多くなったからではないかと […]
2025年10月24日
今日のお客様は気功が初めてでしたが、気を感じる感性が先天的にお有りでした。なので、ご自分の体が柔らかくなっていく過程や首筋のほてりなどが消えていく事も私の説明不要でした。 「この頃血圧が高くなったので」と、おいでになりま […]
2025年10月23日
お若い方でも、毎日の天気に合わせるのが大変だとエレベーターで言われてました。気候の急変が体に及ぼす影響を洋服の調整の不便さに置いてらっしゃいましたが、中年以降になれば、もう、エネルギーも体の機能も若い人とは比べられません […]
2025年10月22日
朝の太陽は会えませんでしたが夕方の秋の爽やかな散歩ができました。 朝は防災訓練でエレベーター使わず下まで集合するのですが若いお嬢さん達に助けられながら、楽しく出来ました。もっとも私が多分1番高齢だったからでもありましょう […]
2025年10月21日
吉塚駅に用事があって、その帰り東公園から恵比寿神社に寄りました。こんなに静かな所・・・にぎやかな所に住んでる身には信じられない静寂でした。一人でこの静けさを堪能されてる方の落ち着いたお姿。１０日戎でしか行かないのですが、 […]
2025年10月20日
涼しくなったと喜んだ昨日から、ぐんと朝が冷え、寒くて目が覚めました。 お腹だけ、肌布団で昨日迄寒くなかったのに・・急に８度ほどの差はすぐ体に反応し、午前中陽が射すと１時間弱呼吸を整えながら歩いて帰り、体温が戻ったのでした […]
2025年10月18日
低体温も長く続けば、それが当たり前になり、その修正はご本人の生活習慣と常識の枠からはみでないように、神経を張り巡らせる事だと思います。 その結果、緊張が続き、交感神経状態で生活することになりますね。 最近体の硬い方の多い […]
2025年10月17日
今日はずっと外に出てて時間が足らず、ブログ書く 時間なくて写真だけです。 今日の空です。 朝です こんな青空も 昼間の空 天神の夕方の空 お世話になってる方と。前歯が抜けてるの忘れて笑ってしまいました。
2025年10月16日
今日は太陽の光を見れなくて、その分を朝の気功で補いました。張先生の教学ビデオから出るお声、一遍で体が気功の中に入っていく気がしました。そして毎日練習を欠かしたことのない時を思い出しました。 一つ一つの動作を振り返りながら […]
2025年10月15日
ヨガやいろいろ運動はされてるのに体が硬いと、来られたお客様。スラリとした素敵な方で足のむくみを見せてもらうまではわかりませんでした。 お顔の頬を指で押しても、赤くなられないことから、お顔、首、肩周りの血流が滞っていらしゃ […]
2025年10月14日
先日から少食にして、ちょっと動いてもだるいような、スタミナ不足が続いていましたが、昨日から空腹を感じ、ちょっと嬉しくなってました。 そして今日のさわやかさには、びっくりです。お昼フルーツヨーグルトで夜は鮭とお野菜のお味噌 […]
2025年10月13日
３連休あっという間でしたね。連休明けにいつも思うのは、もっと休みがあったらいいのにと。 散歩に出ても、行き交う人達の楽しそうな、リラックスした和やかな感じの幸せをもらいます。 お天気にも恵まれ、自然に触れながらのような時 […]
2025年10月12日
今朝は穏やかな連休中日でしたね。 久しぶりに気功２曲続けてすると、体の新陳代謝が上がって汗が出ました。高齢者には少食はあまりよくないかもと思いました。内臓機能は若い人の２０％だとか。消化力も栄養吸収力も。 たくさん食べて […]
2025年10月10日
今日は太陽の強い日差しが嬉しかったです。 今日のお客様が終わった後、私の手の赤さが薄れ暑がりの私ですのに、体が冷えましたので、太陽に当たりに行きました。熱い光は大気でぼやけてても体はすぐに温まり、手の赤さも回復しました。 […]
2025年10月9日
今日で1日１食3日目です。体の軽さと気分が良いので、今までためてた雑用が面白いようにかたずき、食事の事は忘れてました。１食はフルーツヨーグルトでおなか一杯になります。 今日の体重は１キロ減ってます、空腹感はそこまでないこ […]
2025年10月7日
朝食の大好物フルーツヨーグルトが食べられないスタートでしたが水だけはOKでしたので予想より楽でした。そして、なんと時間が余るので、断捨離をほとんどしてました。 玄米焚きの電気窯もお鍋なども捨て、何より書類を整理して本棚が […]
2025年10月6日
食後昼寝出来たら、さぞ気持ちがいいだろうと思いますが、逆流性食道炎になるのですぐには出来ません。 疲れをとるには常識として体を休めることと思ってきましたが、少食にして逆に軽く体を動かすほうが、良いと言われるのを実行するよ […]
2025年10月5日
木村さんの本を読み始めたのは20年前くらいからでした。 今youtubeで現在の木村さんを見た時とてもうれしかったです。 新刊が出なくなってさみしく思っていました。 それからは時々今こそ木村さんのお考えが知りたいと思った […]
2025年10月4日
お昼に急に強い雨が降って、暑さ忘れましたね。 土曜日の天神は、暗くなっても観光客で一杯でした。 W10が終了まじかで、慌てることが多く、今日は 初めて夜8時過ぎに帰り、お食事はリンゴジュースを作って、 夕食は出来ませんで […]
2025年10月3日
昨日は夕方頃電源タップが切れ、停電してしまいました。管理会社にお電話して、私はすぐビックカメラでおすすめのを買って家に帰ると真っ暗なのに驚きました。 管理会社の方が一応見に来ていただいても直りません。こんな時間から電気屋 […]
2025年10月2日
朝の空、なんとも言えないこの雲さん。 この雲がお目目二つのお顔にみえます 太陽が出かかっているところですが雲のほうが主役ですね 太陽がはっきり撮れないのが残念でした。
2025年10月1日
体調が良くなかった昨年からはおみくじはさんざんでした。凶がいきなりでたり大凶も確か出たりでした。良くても小吉だったのですが、今日のお詣りでは「大吉」で驚きでした。 最近体が急に回復してきたようで、1１日いろんな終活がはか […]
