日頃運動不足傾向にある体を動かすための体操を主体にしたものです。
３人位までで、合同で楽しみながら致します。
この体操については資格があってするわけではなく、同じ立場として一緒にしましょう、というだけの集まりです。
教室内容 自彊術、ヤムナボール 、西式健康法 お話など
私が選ぶ体操は自分の体にでた結果で選んでます。
お客様からのおすすめ体操もご提案頂きながら、とにかく、体を衰えさせない為に動くのが目的です。
気の磁場はありますので、気功しなくても気のエネルギーも入ると思いますね。
波動療法は出来ると思いますので、気分がさえない時お気軽においでください。
１時間 ３０００円です。人数は１人～３人
