今日の教室はすでにインストラクターを超えた後の練習をなさる県外の方でしたので、
レベルの高い呼吸の部分しかお勉強なさる所はありません
動作の修正と違って呼吸は見えないので、そのレベルに達された方だけにできるものです
今でも練習を十分重ねられていますので、私の申し上げたことをすぐ理解されるのはさすがでした
そしてそれが一朝一夕には無理だこともわかってらっしゃいました
普通の教室であれば、楽しみを感じる余裕がありますが、私も真剣に教えにくい所を逃さないようにという思いから
エネルギーがその気迫としてながれでたのを、終わった後に感じました
気功で使うエネルギーは、してる最中にはきずかないどころか、熱中すればどんどん炎上していきます
それにきずくのは、真剣さが終わった後です
今日は昼食を取れず、終わったのが２時でしたので、そのあともエネルギーの急激な消耗で食欲もありませんでした
こんな時今の私は横になって寝たりはしません
私の対処法は太陽のエネルギーを受けながら、心も体もリラックスすることで、蘇ります
でも１歩踏み出す足はフラフラしそうな感じで危なっかしいのですが、倒れないように
ゆっくり過ぎる位に足を運びます（足を動かしてるかどうかわからないほどに）
１歩踏み出すたびに体の中の緊張が頭、胸、おなかから手足の末端に回りだし、酸素が体内と入れ替わっていくのを
はっきり感じ始めた時、その気持ちよさに酔える最高の幸せを感じます
それからは速くはない足取りになり、早く帰ろうと思ってもこの気持ちよさの中に居たくて１時間ぐらいはあっというまに過ぎてしまいます
そして今日は薄での裏無しジャンパーでしたが、帰りは汗が出ました
現在の老化に合わせた無理のない私のやり方ですので、お若い方にはちょっと違和感有りかもしれませんね
明日の市外からおいでになる方も、真剣度が違いますので、鍛われるのは私の方かもしれません
どうぞお手柔らかにお願いします!(^^)!
今日も安らかな気持ちで過ごせました
