健康でも出てくる不調

今朝起きたのは8時でした。12時前には寝たのに、熟睡でいつもより１時間も
寝すぎてます。
エネルギーの回復に時間がかかったんですね。
気が潤沢にあった時は、3時間で目はパッチリ、きつくもありませんでした。

若い時と中年以降の徹夜を比べるとわかりやすいですね。
「気功師の睡眠は３時間」と習っていましたが、それを納得できてました。
そして今日はそれが年齢と共に変わっていくのを教えられました。

昨日お二人続けての施術をした後、疲れはなかったのですが、太陽にあたれず、
夕方寒くからのウオーキングでは、体は温まっても、太陽の天然の栄養はもらえてなくて、
エネルギー不足を補えなかったんでしょうね。

それでも睡眠が長かったので、今日は目一杯動けたのでした。
私の気功施術も天候に左右されるようになるとは・・・。

昨日のお客様は体は至極お元気でした、そして、お水もこだわられ、勿論お食事もお散歩もです。
ご年齢よりずっと若く見えられますが、体の内臓は確実に機能を落としているはずです。

特に健康な方こそ、内臓が消耗品だとはきずかれないかもしれません。
だって、今まで経験したこともないことですから。

食べ物も睡眠も体力も胃の消化力も、腎臓のろ過機能、など、すべてが年々消耗品としていくことを考えれば、
後半生の勉強が必須だなと思います。

夕方の太陽

同じ場所で夕方４時半頃

お昼過ぎ赤坂交差点

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