体より心の幸せ

同じマンションの方で時々エレベーターでお会いするのですが、いつも笑顔で挨拶する程度の間柄でした。

玄関ですれ違う時今日は少し立ち話を初めてしました。

「やっと涼しくなりましたね、でも何かすっきりしないお天気でまだ熱中症は気がぬけませんね」と私。

「ええ、この頃私疲れるので病院に行きましたら血圧が高めでした、他には特別悪い所ないと言われましたが

いつものコンディションと違うのでネットで検索したら自律神経の乱れではないかと思いました。」

この方は明るい印象の方でしたが、そういえば、目力と笑顔が今日のお顔には見られませんでした。

日頃お元気な方の場合は、エネルギーの使い過ぎもきっかけになりやすいですね。

自律神経は体の病気ではなく、心の奥に潜んでる不安、幸せ感を感じない生活からくるものではないかと思います。

まわりからみたら、羨ましい幸せな生活にみえても、自分が幸せだと思えてるかどうか・・。

びわ葉温灸の事をご存じでしたので、温灸の煙が自律神経に効くのをお知らせしました。

自律神経は低気圧が強く影響しますね、特に台風は。

ゆっくりする行動が呼吸と連動して副交感神経に導いてくれると思います。