今日の日中はまだ暑かったのに明日の朝の温度が、23度とか言ってましたね。

暑さのピークが過ぎたことで、私のエネルギーも戻ってきた気がします。

今朝の散歩も最高でした、風があって涼しくただ幸せ感に満たされるだけでした。

暑さ、寒さも気功にとっては「邪気」になります。

人から受ける邪気も強いですが、自然からの場合は防ぐ手立てもありませんね。

今までは暑さで何もしなくてもエネルギーが消耗して、力が出ませんでした。

ちょっと汗が出るような運動をすれば、エネルギーがぐんと減り横にならなければならず、

このような状態ではお仕事も出来ませんでした。

でも今日は朝涼しく、散歩から帰った後、運動しても汗が出ても横になる必要はありませんでした。

自分なりの気功の練習をすると、とても心が落ち着き幸せ感に浸れるのですが体は体温が上昇して、

汗が出ますので長くすれば、エネルギー消耗につながるようで加減しながら・・。

私が暑い時にぐったりするのは熱波で自律神経が狂ってしまうからだと思います。

そんな時、気功をしますと１５分後には、体がシャキッとして疲労感がなくなり、その勢いで炎天下に出て用事をします。

自律神経を整えるには、私には気功が１番簡単で気持ちも良く即効果があり心強い限りです。

昔上海で習ったものも、今ははっきり、その意味が得心でき、気功講義をyoutubeで始めたいと思ってます。

今お伝えできることを対面だけでなく、今後はマンツーマンであればオンラインも主力にしたいと思います。

どうぞよろしくお願いします。

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