今日も暑い日でしたね、その暑い中久しぶりにお会いしたのですが、
スマートな姿勢のきれいな方でしたのに、お体がむくまれてだるそうにされてました。
お家でも会社から帰られると、軽い体操もきつくてできなかったといわれてました。
椅子に座られるとその方の波動が流れ出しご本人はうつろな状態でした。
「ここについたら、なにか眠くて・・・」と、ご自分の体を制御できない感じでした。
レッスンは後回しで、本来のご自分のものでない波動を元に戻す為しばらくお話をしました。
会社でのきつい冷房とマスクでの酸素不足、１日中体の芯まで冷やされるのが続けば、どんなに健康な方でも
体温低下になりますね。
体の冷え（体温低下）が続くとマイナス波動を引き寄せます。
同じ環境でなんともない方もあるように見えますが、定期的運動をされてない４０歳前後の方は「暑さの疲れ」と認識されているのかも。
やっとお顔の色も良くなられ、笑顔がでてこられると同時にむくみの解消法であるトイレに行かれました。
「毎日冷房でたまった冷えを汗で出すこと」
「汗を出すには背中から太陽を浴びること」
注意店は太陽に当たる時間は１０分か１５分以内、それでも汗が出なかったら日陰を汗が出るまで歩く事ですが
あくまで、心臓を平常状態に維持できる範囲を守ることですね。
私も炎天下を歩く時は体に負荷がなくて気分よく出来てるかどうかに注意してます、体の言う事にお互い従いましょうね。
