熱中症が作日はとても多かったようですね。
プールで遊んでた子供さんが急に熱中症で倒れられたというニュースもあり、
水遊びでも熱中症有りに驚きました、１番の原因は水分不足のようですね。
こんな時期の散歩は考えもので、暑さとにらめっこしながら、ですね
この夏をのりきるには毎年更新されるこの異常気象をどう乗り越えるか
それに対する私の経験でご参考になる所があれば嬉しいです。
私が昨日ご相談を受けたのは、まだ高校生のお嬢様でした。
熱帯夜が続いて疲労も重なられたからでしょうか、急に３７度の熱で全身衰弱で
寝てらしたそうです。
熱中症といえば、「エアコンをつけない高齢者」が多いとニュースで聞きますね。
昨日のプールでのお子様、高校生のお嬢さん、室内、戸外、年齢関係なしの熱中症
私も、今は熱中症を１番意識して、自分の体力が落ちてることを忘れないで、用心が
苦手なのにやっています。
先日手話に行って、足がもつれて（笑）後ろに頭から落ちて嫌というほど頭を打ちました。
このときばかりは頭蓋骨がひび入ったんじゃないかとヒヤッとしましたが手話は続けられました。
その前も家でダンスの練習で、一気に回り損ねて後ろにひっくり返ったばかりなのに用心できないんですね。
それも、やはりお仕事以外では毎日上品な？風も穏やかな扇風機で軽い熱中症気味で、血流が悪くなってたんだと思います。
夜は扇風機弱で隣の遠くからかけて寝ますが、汗びっしょりで、夜中目を覚まし、扇風機で体を冷やすと朝までぐっすりです。
でも、ちょっとでも、体調が良くない時は汗が出ず、熱くてねられません、勿論その時は冷房かけます。
でも、私が１日の中で楽しみで幸せ一杯感じるのは、今レンタルしている水素風呂です。
水素が本当に生成されてるかどうかの検査液まで買って自分の目で判断し、安心して入れてます。
それもあるからでしょう、今年の猛暑は昨年より楽に思えます。
この水素風呂用は足や手でも簡単にできるところも便利で、冬も重宝すると期待しています。
水素ガスはたくさん商品があります、玉石混交ともいえますので、youtubeでよくよくその是非を
確認されてくださいね。
こんな簡単なものができてきたら、氣功も必要なくなるかもですが、添加物だらけの食品の中で、副作用無しでそれを防げることは今１番望ましいことだと思います。
「だるい、きつい、動く元気がない」そんな方に毎日お会いしますので、、
なんて涼し気な・・実物は目が覚めるように涼やかでした。
