ヨーロッパや中国など５０度になった所もあるそうで、かと思うと豪雨で、犠牲者もでたとか・・。
３０度越えでも厳しい私など、とても想像できません。
今日は七夕、金星も見れるかと思ってましたが、曇り空で、夜空のロマンも残念。
この天候異変に気を奪われてると、心の楽しさが減りますね。
でも、音楽があり、ダンスがあり、体を動かせれば、楽しい時間に変えられますね。
なんでも練習してて良かったと今になって思います。
でも、日本舞踊や詩吟はエネルギーの消耗があって体力的に卒業しましたが、まだ、あと一つ
楽器を覚えられたらどんなに良かろうかと思います。
雨が降った時には、歌いながら手話で軽くステップしながら、体を慣らしていき、軽い体操をして
気功をすると、気分はスッキリ、クッキリで楽しくお仕事にシフト出来てます。
先日動かない事で、血流が悪くなった事を書きましたが、朝すぐは気乗りしなくても、あの気分の悪さを思い出せば
１時間座れば、５分スクワットなどして、勿論散歩もさぼらないようにしました。
本当に、年をとるほど、努力がいるのが身にしみます。
綺麗に土を整備され、気持ちよさそうに植えられたお花。
