毎日寒くなったり、暖かくなったり目まぐるしいですね
寒くてもまだ太陽に当たれれば自律神経もリセットされるのでしょうが、
そうでない時は私も自分で自律神経が少し傾きかけてるのがわかります
朝は快適に目を覚ますのが常ですが、曇りがちの寒い日が２、３日続くと、その快適さがなく、「目が覚めた」とい
う感覚だけで、いつものように嬉しい気持ちはついてきません、そして体温もいつもより低くなってます
それを立て直す私の対策は西式健康法と気功と自彊術で約１時間強の運動と手話で歌いながらステップ踏んでリラックスすることです
「運動脳」で言われる通り、心が楽しくない状態では無理しない運動がよく効きますね
私のお仕事は、まず自分が幸せな気分でいないと、お客様に波動がすぐ伝わりますから心を楽しく幸せにしていることがお仕事の基本だと思っております
そしてそれが案外普通に簡単に出来るものだと・・
気功のレッスンにしても、気功＝呼吸法という概念はなかなか固い壁です
あくまでも自然呼吸（特別呼吸を考えない）が主体であり、状況によって、呼吸法の選択はありますが
というのは今の私は気功施術を呼吸法でしてないのに結果がでます
無の状態でしているだけです、ただその方へ愛をすべてささげる気持ちはご本人ご家族以上に強いかもしれません
「利他の心」これなしに波動で治すことは出来ない気がします（私の場合）
気功施術を目標に置かれる方はその意味でも、勉強の視点を功法にとらわれず、どれだけ、ゆっくり最小限の動きをもってその音楽と一体となれるか・・
来週ご予約の方達はその大事なポイントにありますからこの点も練習されてくださいね
