コロナでお休みにしてからは、今までできなかった生活リズムを整える事に毎日いそしんでおります。
いつのまにか毎日の習慣で、体が変わってきました。
決まった食事の時間、太陽に合わせての散歩、興味のある本を読む時間が出来、お掃除もしたい時に直ぐ出来るなど、与えられた時間に感謝しながら・・・。
古い本に気が付かなかった発見をしたりして、急に読み返したり。
勿論コロナ対策、現状把握のニュースもかかせませんね。
今日体育館でクラスター発生のニュースをみても、コロナの防御方法を理解されてないのではと残念に思いました。
広い場所でも、時間が長くなれば、ドアを開けただけの換気では効くはずありませんよね。
学校でマスクをして走った生徒さんが倒れて死亡された事件はまだ記憶に新しいところですのに。
其の時、マスクのせいだということを明らかにした記事にはならなかったようですが・・。
コロナの３つの決め事さえ守ればいい、という考えだけでは不十分のように思います。
感染する状態を十分知って、その心配がない空気が流れている外では、人とくっつかず、会話しなければ、マスクを外してもいいと思います。
１番危険なのは、人と同席する状態のお店の中、建物、広い会場で、外気が入らない状態の換気をしている所だと思います。
換気扇片側だけの外気が入らない換気では不十分だそうですね、
コロナで外に出ないという制限ですが、外の方が安全かもしれません。
先日も書きましたように、外気の風で瞬間的に菌は吹き飛ばされるそうですから。
ただ、外であってもマスクをしてても近ずいて会話するのは避けたいと思います。
体も日光の恵みを受けられない日が続くと、免疫も弱りますね。
菌は進化を繰り返して強く変異して生き抜いてきてますから、いたちごっこは覚悟して、波動を高めて（明るく、楽しく人の事を思いやる心）
コロナ菌の周波数を同調させないことがいいと私は思ってます。
今こそ、自分の健康度が試される時であり、自粛の間に時間は与えられてますから、毎日安心できる会話をし、楽しい気持ちになることをみつけ、適度の運動、
気持ちを落ち着けられる気功で日々努力したいと思ってます。
