今日久しぶりに気功教室に来られた方ですが
「今大変、心に不安が沸き起こってちょっとしたことでドキッとするんです」

コロナにかかったら・・・とか、可能性の少ない事故の心配とか、今何も起こってない状態なのに、そうなったら・・・とか。

手も白く私より温かくはなく、お顔にも健康食の色は見えず、真っ白のきれいなお顔です。
この白さは酸素不足で、血液の流れが良くない証拠だと思いました。
それは気功教室をすればちゃんとそれがわかりますので、酸素を取り入れるための呼吸法を早速致しました。

やり始めて１０分も立たないのに「熱くて汗が出てきました」と言われたのでお顔を見ると健康食になられています。
真っ白な手は私よりずっと熱くなられ足の指先が真っ赤になられました。
これでやっと酸素が体中を巡ったということになります。

この方も気の感性は多くていらっしゃいますので、この短時間ですっかり呼吸法を変えることが出来られました。
速い呼吸をされてる意識はなく、又ゆっくりになった呼吸も特別わかられなかったようですが、体の変化でそれを納得されました。

私の誘導に素直についてこられ、ご自分の頭を封じられたので、即効果が出たのでした。

練習の前後に、血圧を測ってその違いを写真撮りました。
血圧は上と下の差が大事ですが練習後の血圧は見事な数字になりました。心拍数も下がられましたが練習時間を５分ほど長くすれば更に下がったと思います。

練習前

練習後