冷房で冷えが

いつも、明るくお元気でおいでになるのに、今日は少しお顔のトーンが違ってらっしゃいました。

「会社の冷房が本格的になり、この１週間体も冷えるし、今までと体調が違っています」
どこに行っても、何に乗っても冷房からは逃げられませんね。

ほんのわずかでも、外の空気が入れば、まだ違うのでしょうが、エアコンは外気は全く入らず中で温かい空気を回すだけと聞いて、私の場合今年も使わず耐えれるかどうか・・・？
今日の気功教室はそんな具合で練習どころではなかったようです。
でも、これから更に暑くなっていくのですから、今だけの問題ではありませんね。
気功教室の練習は半分にして、今後の対策をお話ししました。

たとえ、どんな悪環境でも気功がある程度は助けてくれます。
それにはパソコンする間に足の冷えを起こさない為に少し簡単な動きを加え、お昼休みには太陽に当たる、熱いお茶を飲む、机から１時間過ぎたら立ち上がって冷房の届かない所に行く、などご自分でお仕事に合わせてされることが案外効果があるものです。
めだたず、動きも音もしない方法できつくないようすることはそう、難しいとは思えません。

冷えが続くのを我慢してると、本当にびょうきになると思います。
子宮筋腫などはその最たるもの。肩こり腰痛、膝痛、自律神経失調症などで策を講じないと。
私の場合も仕事中はじっと立ったままか、デスクワークです、１日１時間ゆっくり緊張をほぐす散歩してそれが唯一の運動です。
とても健康的とは言えませんね。

でも、気功教室するたびに気が巡りますからそれで救われているんだろうと思います。
気が巡っていれば血も巡り、滞りが出来ないので、冷えもないわけではありませんが体の痛みや肩こり、腰痛などは考えたこともありません。

今日の方は将来気功を普及していただける方だと思っておりますので、このような体の不調をどのように考えて改善させるのか・・ということまで掘り下げてのお勉強でした。
私は知識ではなく、実体験を信じてます。
自分の体で効果を確認できないことは信じないので、なんでも体験して判別してきました。
勿論お客様の施術後のご報告などで教えて頂いたことが１番勉強でしたが。

私達が病気になる原因の一つに、幼いころのトラウマ的なものが大半にあるような気がします。
ご本人もまさかそんな所に原因があるとは思われず、今体に出てる症状を案じられることが多いようですね。
気功は心の奥の奥まで、本来の姿にさせてくれます。
私も気功のおかげで、間違ってた価値観、我欲を変えることが出来かけてます。

道路を背景に