今日は午後から休憩無しで合計したら、６功法続けてしたことになります。
さすがに、終わった後は骨折した部分の肩が、動かすと突っ張るように痛みましたので、慌ててなるべく、左手を動かさいようにしています。
昨日のレッスンでは、２回続けてしても、どうもなかったのですが、まだできたばかりの骨は弱いと言われた通り、急にハードな動きをしたのを、やっと持ちこたえてくれたんでしょうね。
もう、すっかり骨折を忘れてましたから、お灸をすえられたような気分でした。
今まで健身気功を進まれてた方も、今日は抵抗無しに養生功の方に移られたものですから、１回ごとその見本をみてもらうために多くなったのでした。
今日の皆さまは、初めて取り組まれた方ばかりでした。
男性の方は「導引保健功」女性の方は「大舞」からです。
今日の方で嬉しかったのは、以前の健身気功ではどうしても力が抜けなかったのが何も意識せず、自然に抜けてできられたことでした。
「あら、出来ましたね、今すっかり抜けられましたね」と申しますと
「何にも考えていませんでした、だからどうやったか覚えていません、さっきまで、常に気になることが頭から離れなかったんですが今は全くありません」
気功がすべて頭をリセットしてくれるんですよね、そして疲れをとってくれますので、頭もすっきりし、集中力と優先順位をはっきりさせてくれます。
又次の方も仰って下さったのが「ただ、後ろ姿に真似してついていっただけなんです、だからどうしたか覚えてませんので復習が出来ません」
「何も考えず後ろ姿を見てると、自然にできたのです」
そうなんです、見て真似するのは、自分の頭で理解する時間もありませんし、力を入れる必要性がなくなり、自然に出来てしまいます。
力が抜けないのは、頭に覚えさせてその形を作ろうとする場合になることが多いですね。
頭がカラッポになってする気功はもう、天人合一になってらっしゃる証拠です。
こうなると、それは私生活でも、不必要な心配とか神経を使うことがなくなり、心が軽くなります。
養生功は難しいものではなく、力を抜いて、自然にすることで、天人合一になれる状態を作れる功法といえます。
順番形は覚えなくていい、と思われてください、見て出来ればその間、頭をカラッポに出来ますからそれの方が大事だと思います。
形から入れば、本来の目的である、力が抜けてリラックスできる状態にはなれませんね。
お家で復習される時は、YOUTUBEやここで練習した時に動画撮られたので思い出してください。
今までも初めてなさった方達が自然に私の後ろ姿についてこられましたが、今日の方達もそうでした、そしておっしゃる感想もよく似てます。
私の波動に合わせれば、不自然な動きは気が制してさせず、できなくなるのではと思います。
昨日は警固神社にお参りの日でした。白い梅が咲いていましたが、写真を見ると青空の方がきれいですね
