初めて気功施術を先日受けられた方から、その後のご報告を頂きました。
受けられて2．3日は体も軽く良かったとのことですが、長続きされなくて気功教室でそれが自分で改善できるものか・・とのご質問もありました。
気功施術といえど、原因を取り除かない限り解決はしないと思います。
その原因は生活習慣と年齢によることが多く、そちらのお話をしたかったのですが、その日は
後の時間が詰まっていたこともあり、施術時間もオーバーしていましたので、出来ませんでした。
施術の効果は生活習慣からきたものであれば、いつまでも持ちません。
それで今日は少しそれをこの場で補足したいと思います。
生活習慣というのは、体に不足したものや年齢的な体の変化（酵素やホルモンの減少内蔵の衰え）を考えず、同じような生活を続ける事にあると思います。
食生活、運動の割合、体力に合わせる動きなどを改善する必要が出てきたのにきずかない、
それが今まで出来てきたので、ずっとそのペースがまだ、続くはずだと誰しも思いますね。
不足するものの1番は体の水分ですね。
水不足という意味ですが、水を体から逆にとる飲み物が多いのに、同じ水分と思うこと。
そして、生食、生野菜が少なく、体に良くない植物油を使った料理。
まだ、まだ数え上げたらきりががありません。
まず、この水不足だけでも、解消すると体が良くなります。
私が実践しているのは、岩塩（ファインソルト）をお風呂に毎日いれること。
飲めばいいのでは、と思われるでしょうが、浴槽に入る効果の方が絶大です。
おすすめした方からは喜びと驚きのお返事頂いてます。
そして、歩き方を勉強して30分まじめにゆっくり汗がにじむように、歩いて見てください。ただし、歩き方が良くないと汗は出ません、私は1日1回は汗をかくことをしていますが、
汗かかなかったら、すぐむくみます、毎日2､5リットル水飲んでますから。
自分でなおす、こんな事が根本治療ということではないかと思います。
