明日からはいつもの毎日が始まりますね。
先週と今週の３連休に続けての台風、かえって気疲れしたような・・・・。
大木が割れたりした写真等等、福岡でも被害が出ましたね。
太陽のエネルギーを毎日受けられない時、体調を崩さずにする為に私の場合は少し普段より気をつけてます。
曇っていても、外気に当り、少しでもエネルギーを補給し、食べ過ぎないようにして、歩きます。
雨だからと言ってじっとしてると、私の場合は血行がすぐ悪くなるので、雨上がりを逃さず時間に関係なく外に出ます。
仕事が忙しい時は出来ませんが、体はそんな事情は聞いてくれず、体はそれだけの報いを受けてます。
毎日の体の変化が即表面に出るので、即解消しないと、１日で治らなくなるからです。
むくみが１番多く目に付きますが、歩いて汗を出すのがてっとりばやいですね。
温かいものを食べたり、飲んだりの効果も私には効きますが、足の指の運動と塩風呂は欠かせません。
今日の方も、背中が痛いと言われて気功施術にこられましたが
気功施術を背中でなく、頭にしましたが、終わった後、背中の痛みはなくなられてました。
背中だけでなく、痛みはエネルギーが減ると痛くなり、それを我慢してると背中が曲がってくる事が多いですね。
まずは痛みには気功をして、その痛みが止まればエネルギー不足と冷えということになりそうです。
冷えると、ご自分の気が停滞して、エネルギーが消耗されるばかりになり、不足するんですね。
