今日の方は、インストラクター希望ではなく、ご自分の体を健康に保つ為に入会されました。
実年齢よりずっとお若く、豊かな髪は長寿を表し、白いお肌がきれいで恵まれた遺伝子を持たれていました。
食生活も気を付けられ、健康的な生活をされていらっしゃるようでした。
ただ、今後もそれを維持する為更に健康志向に向かわれているようです。
血圧が少し高くなられたようなので、お薬を飲まずに治す事が当座の目標だとのことでした。
私も以前高血圧でしたから、気功で今は正常になり、その証人でもあります。
血圧の正常範囲を年齢別に決めるのが自然な考えだと思いますが、何が何でも、定められた範囲外は高血圧というのが常識になってますね。
当座の足の冷えを、この初級コースで、どこまで改善なさるか、この足の冷えの解消が高血圧の改善になるはずですので。
共に頑張りたいと思います。
