当然、体には あるはずだと 思っているエネルギーですが この頃になってその当然と言う ことから 感謝 の気持ちに変わってきました。
それも 今になって エネルギー不足を 自分が 感じてきたからです。
考えてみれば エネルギーは 決まった量 しか ないこと など思ってもいませんでした
私の場合 年齢が来たから だと納得いくのですが お若い方の中にも それがあることに 気が付きました。
生まれ持って エネルギーを 無理して使うと どっと 疲れてしまう方 又
どんなにエネルギーを使っても 人並み以上に 元気な方 があります。
一気にエネルギーを 出せ ても それは 永久に続くものでは なく ある時期に来たら 以前とは違う 自分に 気がつきますね、 そんな時エネルギー のありがたさ に気がつきます。
自分がどちらのタイプなのか 掴めば 自分の体 に合わせていくしかありませんが
それを知ったら オーバーワーク しないよ うにすれば 問題は 起こりませんね。
今私は それに切り替えました。
なかなか それを認める気持の方が 難し かった ような 気がします。
