池に石を投げると、波立ちます。
波がおさまって、静かな状態が、平穏に思えますが、エネルギーから言えば、全くエネルギーがない、という事にもなります。
エネルギーは、活性しないと発揮できませんね。
それは日常の自分の生活に重要で、私なども、それには気をつけてますので、常に、循環させるようにしています。
いつも、元気で明るければ、問題ないことですが、人間ですから、一時的に笑わなくなる事もできますよね。
以下私の場合
そんな時、おなかを抱える位、笑えばすぐ、回復しますが、笑わなきゃ、と思って笑うのも無理があります。
でも、それも、習慣のようです。
気分が悪い事の方が、耐えられず、真剣に笑える事を探すわけですが、若い時に笑い上戸だったので、その時のことを、おもいだすと、段々笑い出してきます。
てっとりばやく、波動変えをして、瞬時もストレスを留めず、退散させる癖は、身につくものです。
サイフ落としたり、大事な物をなくしたりして叫びたい時は、その習慣のおかげで「よかったよ、この位で」と、普段はしない、散財（わずかですが）で、気分をよくして、忘れます。
愛想笑いでなく、ダイナミックに笑う事は、それだけ大事だと思うのですが、「笑いヨガ」がある時代ですから、その習慣がない方には少し努力が、いるかもしれませんね。
