おはようございます、この頃夜型から朝型に期せずして変わってきました。
長い夜型で、変えられなかったことなんですが、やっと仕事から離れる時間が出来、自由に思いついたことからできるようになったからでしょうね。
どなたも、お仕事で時間を縛られている時は生活パターンを健康1番にはしたくても思うようにできませんね。
健康に悪い時間の縛り、太陽に当たれず室内が多い、私も２０年間ほとんど座る暇も、食事もまともにしたことはありませんでした。
朝９時から、夜１２時まで事務整理雑用が終わると、けやき通りまで歩いて自宅に帰り、それから、入浴ですから自分の時間は全くなく、１日も風邪ひくことなく休みなしでこられたのは、気功の体になってたおかげしかありません。
インフルエンザの発熱される方にマスクなしで、接触しても、なぜか移らないのでした。コロナの時もマスクしないためバッシングにあいましたが、無事でした。
それを振り返ると、肺結核で虚弱体質で、高血圧だったのに、信じられないようですが、元気で今あるのは気功以外に考えられません。
気功を習われた方はたくさんいらっしゃるでしょうが、現実に病気知らずになられた方は少ないのではと思います。私は休みなしで、毎日気功呼吸法で暮らしていました。
どんなに慌てることが起きても、感情的になることが少なく、呼吸が速くなることはありません。いえ、早くなりかけたら、大きくゆっくり、優しく吐く（吸うのではなく、吐くだけの呼吸）ですぐ頭に酸素が回ります、心臓の動機も同じです。
階段を上る時も登り切った後全く呼吸が乱れない年齢に合わせた動きをします。若い時は何をしてもいいと思いますが、年齢は知らぬ間に進みます。それを忘れて今までと同じ自分の行動を改めなければ、活性酸素の発生などで、血流が悪くなり、無理した所が痛みに変わっていきます。
よくバスハイクやドライブのお誘いをうけますが、今スマホや毎日のパソコンの電磁波を受けなければならないので、電磁波だらけの、電車、車、フライトなどは遊びではさけたいのです。
私の部屋は電磁波測定も調査してもらい、波動を整えていますのできれいではありませんが、私にはどこより安心なんです。行きたい所は行ってきましたので思い残すことはありません、お若い方は海外に行けば行くほど生ききる人生を謳歌されてますね、行き来されてる方を見るだけでも幸せをもらいます。
朝の太陽７時半ごろ
姿を現した太陽
いつのまにか黒い雲が、もう、太陽に。
ここまで雲に隠されました
方向違えばこんな青空なのに
太陽の周りだけにはいつも雲がかかりますが、本当は青空の晴れなんですね。私もこの光を求めて当たりに行きたいと思います。それだけの価値があります。
