感動した本
2022年9月9日 記事一覧
わずか８６頁の小冊子のような本でしたが、衝撃が強く１度読んでも又読み返してしまいました。 内容を要約しようとしても、その内容は奥が深く私にはできません。 明治６年生まれの方でドイツ留学で免疫・細菌学者になられたそうです。 …
自分に合ったものを
2022年9月8日 記事一覧
動物性食物を主食にして、ほとんどの野菜、穀物、果物を食べないカーニボア食 昨日で私の都合に合わせてする適応食に変更しました。 それなりの効果はありましたが厳格な カーニボア 食は合わないと思ったからです。 私は内臓脂肪も …
可愛い小学生
2022年9月7日 記事一覧
今朝は爽やかで、自然にパチッと目が覚め青空に心はもう早々外に。 私には早い朝のつもりが、通勤される方もこんなにいらっしゃるんだと・・。 小学生が前から・・、投げやりにもみえるうつむき加減、まったく学校に行ってる 雰囲気じ …
台風も去って
2022年9月6日 記事一覧
昨夜は台風が接近するから、と弟からメールがあり「今日は窓閉めて寝てください」 と言われたので、11時過ぎに寝て朝６時半に目覚めました。 静かな朝で台風来たのかな？と思ってましたが 朝の散歩に出て初めて、サクラの木の大きな …
来週の予約状況
2022年9月4日 記事一覧
コロナの感染数がやっと５０００人を切りましたが今度は台風が明後日は北部九州に接近と言ってます、 気温も又３５度に戻り、蒸し暑さで熱中症警戒ですね。 中国の人口雨も地球全体に影響して危険そうですが、水不足地帯が食料の中心部 …
人とのかかわり
2022年9月3日 記事一覧
周りの知ってる方がコロナにかかられると、感染力の強さを身近に感じます。 いつでも誰でもかかる可能性があることが周知されてますので珍しいものではなくなりましたね。 それだけに感染に対する意識は自己防衛を強くすることにもつな …
自律神経の機能に沿って
2022年9月2日 記事一覧
高血圧、高血糖は治療をすすめられても、その反対の場合定期健診でも「異常なし」 と言われることは多いようですね。 お客様に低血圧の方がいらして、病院でも「自律神経」との診断で治るめどが立たない方がいらっしゃいました。 いつ …
咳が続く時
2022年9月1日 記事一覧
カーニボア食はまだ続けていますが、体調として1番変化したのは、頭でした。 認知症予備軍状態だったのですが、今まで気が付かなかった事が少し気付くようになりました。 なので忘れて用事を増やすことが少なくなり、探し物をすること …
夢をもって生きる
2022年8月31日 記事一覧
昨日は尊敬してた稲盛さんがお亡くなりになり、時代が流れるのが身に沁みました。 私が尊敬する方はもう、あちらの世界の方が多い気がします。 コロナの休日も今日で終わりましたが、もう少し感染者数が減ってくれれば・・・と思います …
呼吸の考え方
2022年8月30日 記事一覧
気功の力は十分ついてる方でしたが、遠方の方でコロナからずっとお会いしてませんでした。 お体もご自分の力で健康を維持されてましたが、昨日、肩首が凝って頭がボーっとしてお尋ねのメールがありました。 今まで体調の悪さはなかった …
自分の心の問題
2022年8月29日 記事一覧
8月も終わりに近づき、長い夏休みでしたが今日は気功のおさらいを １時間ほど致しました。 その時それぞれ１節だけ動画を取りましたので、明日にでも少し編集して載せたいと思います。 ６キロ減った体重は毎日相当食べてますけど、決 …
エネルギーが入らない
2022年8月28日 記事一覧
日曜日夜にはNHK名作劇場を聞きます。今は竹下景子さんと西田敏行さんです。 最初私がこの番組のファンになったのは、森繁久弥さんの時でした。 何役にも扮されてラジオなのにその情景に引き込まれます。 朗読も内容より、語り部に …
エネルギーの温存
2022年8月27日 記事一覧
今日の日中はまだ暑かったのに明日の朝の温度が、23度とか言ってましたね。 暑さのピークが過ぎたことで、私のエネルギーも戻ってきた気がします。 今朝の散歩も最高でした、風があって涼しくただ幸せ感に満たされるだけでした。 暑 …
寝ていても出来る呼吸法
2022年8月26日 記事一覧
時々降ってくれる雨で気温も下がって、やっと熱中症から解放された気がします。 でも中国では40度超して、地下に避難とか。 コロナ感染は日本が世界１位になり、福岡がなかなかへりませんね。 そんな中、今日のニュースでは、公園を …
カーニボア食
2022年8月25日 記事一覧
今朝は気温が27度位に下がってとても気持ちの良い朝で７時過ぎに散歩に出ました。 朝会う少ない通勤の方たちは、皆健康そうな感じで気力も溢れていらっしゃいました。 きっと朝早くの出勤が規則正しい生活になられ、自然に沿った生き …
気功で心の安定
2022年8月24日 記事一覧
１昨日頂いたメールでも社内に感染者が数人発生されたそうです。自分の周りの感染には身近にコロナを感じますね。 でもその方はそれで「絶対感染しない」という自分の意識をさらに強くされたそうです。それをお聞きして「紛れもない気功 …
血圧の上がり下がり実験
2022年8月23日 記事一覧
やっと夜だけでも温度が下がり、エアコン、扇風機なし、加湿器ありで寝ました。11時に寝て朝７時までぐっすり寝てしまいました。 朝、眠けはなかったのですが何か体が重く、そう快適ではありません。 血圧を測ると案の定高くなってま …
思いやりの歌
2022年8月22日 記事一覧
始めたばかりの手話ですが、この歌詞には今の時代だからでしょう、心に響きます。 「ありがとうの花」を最初聞いた時、何度も繰り返して「ありがとう」を歌い続けてるうち 心がとても嬉しくなるのにビックリしました。 そして今度習っ …
熱中症にも用心が
2022年8月21日 記事一覧
昨日は蒸し暑くて朝の散歩は途中で引き返してきました。 決して今は無理をしない、その場からバスに乗り、家の前まで。 でも今日は昨日の夜の雨で涼しく、いつものコースが気持ちの良いまま出来ました。 朝ゆっくり歩くのは私の呼吸法 …
お隣の郵便局さん
2022年8月19日 記事一覧
お隣の郵便局さんが今日から営業されてました。 感染者が５人出られたそうでその間はおやすみだったのですが、今日、何気なくATMで記帳しに行きました。 店内に感染の重さはなく明るい対応で安心出来ました。 お隣の郵便局さんは毎 …
きれいな空
2022年8月18日 記事一覧
今日は雨のおかげで過ごしやすくなりましたね。朝は２７度までさがり、気持ちのいい風を受けて散歩出来ました。 感染も又ピークを更新しましたね。 婦人公論の青木さやかさんの感染体験は参考になりました。よく耐えられたと思います。 …
メールありがとうございました
2022年8月16日 記事一覧
それぞれの内容で近況のお知らせやお尋ねなどの頂いたメールをかいつまんでご紹介します。 今日やっと雨で温度がいくらかましでしたね。 やはり、コロナ熱中症に関しては敏感になるところでしたが、お盆休みを早く取ったのが幸いしてか …
発熱も落ち着いて
2022年8月3日 記事一覧
今日も暑い日でしたね。 そんな中、夏風邪なのかコロナなのか似た症状でお電話を受けることが多くなりました。 「コロナに違いない」と思いこまれ動転なさるのを、説得するのにも３０分以上はかかります。 でも、「熱は３９度あり、咳 …
夏バテに備えて
2022年8月2日 記事一覧
今日の暑さは格別でしたね。１回夏バテすると、体をもとに戻すには大変ですから、 朝と夕方の散歩はさぼらず、お食事も時間をかけて作って無事にすごせてましたが、 お客様が夕方まで続いた時は夕食の用意優先で夕方の散歩を２,３日休 …
暑いのにむくみが
2022年7月30日 記事一覧
今日も暑い日でしたね、その暑い中久しぶりにお会いしたのですが、スマートな姿勢のきれいな方でしたのに、お体がむくまれてだるそうにされてました。 お家でも会社から帰られると、軽い体操もきつくてできなかったといわれてました。 …
気が目覚めるとは？
2022年7月29日 記事一覧
先日、チック症のような症状で瞬きが止まらない方にびわ葉温灸をして、その場ではそれが治ったことをお伝えしましたね。 その方が、今日耳鼻科に行かれ、難聴の検査をうけられたら、なんと良くなられていた、という喜びメールに「気が目 …
気の流れがわかる方
2022年7月28日 記事一覧
先日、異業種の交流会に出席した時「私は今まで病気したことがないのです」と言われる方にお会いしました。 お仕事もアロマのバスソルトやアロマキャンドルを販売されてました。マスクできれいなお顔もかくれますが、澄んだ目が優しく輝 …
体の不調は見逃さないで
2022年7月27日 記事一覧
桜島の噴火から静岡などの豪雨にビックリでしたが、アメリカも熱波で湖も水が減ってるようですね。このような時期、私も朝の散歩が遅くなって風がない日は体調に合わせて時間を調整しています。 今日お越しになられた方は以前気功教室を …
足の改善がやっと
2022年7月18日 記事一覧
お天気が良い日は早起きできるようになったのですが、梅雨のようなすっきりしない日は昨日早く寝ていても朝8時半にしか目が覚めません。 朝、地面が濡れてましたので気温は低めで散歩日和でした。 昨日youtubeで「ゆっくりかか …
暑さの限界
2022年7月17日 記事一覧
この頃30度を下回る日があって、とても過ごしやすくなった気がします。宮城県では１９号台風以上の被害が出たとか。台風でもないのにまさかの洪水で畑も家も水浸し、橋まで折れるなんて。 イギリスでは４０度というのに炎天下の街を闊 …
波動はうそ発見器のようなもの
2022年7月15日 記事一覧
ここ２,３日湿度が高く雨模様で、朝の目覚めに影響してスキッといつものように起きれず散歩の時間が 大幅にずれ30分しか散歩の時間が取れなかったのですが、これだけでも行った甲斐がありました。 ゆっくり歩きですから運動にはあま …
