今日はいいお天気でしたね
今週はお仕事も私用もする事が多くて1日2食の食事が1食だけの日もあり
又雨もあって太陽に当たれない日もありました
私にとって朝の太陽に当たれるかどうかは特に寒くなると幸福度が違ってきます
通勤される方も少なく、ゆったりした空気の中を広い青空を見上げる喜び・・
昨日、私以上に朝の散歩の好きな弟に一緒に散歩しよう、と声かけていました
弟の歩くのが速いので「もっとゆっくり歩いて」と言うと合わせてくれましたが
帰りには「ゆっくり歩いたら、運動にはならないと思ってたけどのんびりした気分になるね」
と口調までゆっくりになってました
緊張を解くのも歩くメリットに入りますよね
写真撮ってもらいました
