毎日の生活ペースを、暑さで変えねばならない今は、一つ用事が増えるようなものですね。
私の場合はそれをおこたれば、すぐ、疲れがやってきます。
窓を開けて寝るのは、うるさいのですが、冷房をつけて寝た翌日、体の、むくみ、食欲不振、便秘など何がでてくるかわからない方が、いやで・・・。これもお一人様の特権ですね。
猛暑が終わって、むくみに気がつかれる方も多いかもしれません。
むくみ、といっても、痛くもないし、目立つように、腫れるわけでもありませんから、本当に見分けがむつかしいですね。
どこ行っても、冷房なしの所はありませんから、ここでは、冷房でたまったものを、出していただく所として、汗も、適当にかいてくだされば、と思います。
気功にプラスして、皮膚呼吸鍛錬もしてくださいね。
肝心のお花が、ぼけて、葉が主役になってしまいました。
