今日も暑い日でしたね。
こんな日は時間と共に暑くなりますので、８時半に慌てて散歩にでました。
まだ３０度でしたので蝉のちょっと頼りない合唱に励まされながら。
帰って朝食のヨーグルトバナナとトマト、しし唐、かぼちゃのスープをバタバタ作って
今日こそ約束時間より早く課外講座に行こうと決めていましたので、いつもよりスピーディに家を出ることができましたが、
着いたら、まだ誰も来られてなくて「暑いから皆さんお休みなのかな」と思いながら、手続きや制服に着替えたり
ウオークマンの準備をして、一時半にになっても１人こられていただけでした。
受付でお聞きしましたら「今日は２時からに変更されましたよね」「えっ？」
先週だった講座を私の都合で、今週にしてもらい、ついでに時間も遅らせてもらっていたのを思い出しました。
水素風呂で頭も少し戻ったかと思ってましたが、これはまだ水素風呂する前だったからでしょう、まったく忘れていました。
今日は高血圧の方、冷え性の方に効く気功呼吸法、の練習をしました。
初心者の方たちばかりですから、私方の「吐くことの呼吸法」が、難しそうでした。
ただ気功のご経験がないだけに、何も先入観がなくて、素直にまねをしていただくことができました。
そして何回か繰り返して気が付いたら、ほとんどの方がリラックス状態になられ、２０人ほどの方たちが
同じ波動に包まれました。
人数が多ければ一人ひとりのチェックはできないと思ってましたが、波動はすべて同調する性質があったのを
今日の授業で再認識させていただきました。
