今日もいいお天気でしたね、とても空がきれいでなんとも言えない幸せです
上級コースの方で３単元を終了された方が感想文を書いて下さいました
今回終了した五禽戯は今までとは違う練習方法をしました
今までは先生の動画を見ながら視覚にたよって練習してきましたが、今回は何度も曲を聴き込んで音楽・中国語の口令に合わせる練習をしました。
家で練習していた時に、ふとほわーっとなれる時と頭で考えてる時の違いをほんの少しですが感じられることがありました。
頭をからっぽにする感覚が日頃の自分をリセットする感覚につなげられるように今後も精進したいと思います。
この健身気功を難しくしているのは中国語での口令だろうと思います
この方のように、DVDを見ずに音楽だけで練習すると、グンと上達します
今日の終了テストでは、ピッタリ音楽と動作があっており、落ち着いて出来られたので勿論合格です
とても体が柔軟になられましたのも気の流れが良くなられた証拠ですね、嬉しいです
「新 気功教室感想文」に保存させて頂きます
