今日用事で出かけ自作マスクを使えず使い捨てマスクで1時間過ごしました。
日頃は外に出かける時間は２時間が精いっぱいで、自作マスクで換気十分の戸外が多いのでマスクを長くすることはなく、今日初めてその苦しさを知りました。
そこを出て自作マスクに変えて帰る間、体がとても重く胸も苦しく速足で歩くことが出来ませんでした。
一体何が自分の体に起こったのか・・・。
そして気がつきました、酸素不足におちいったのでは・・・と。
酸素不足であれば、気功で治るはずだと思いましたから家に着くと早速気功をしました。
ゆっくりした気功で、大きく吐きさえすれば酸素を取り入れることが出来ます。
数分で胸が収まり、体も軽くなって気分も良くなりましたので、食事は後回しにして、空気の吸い直しをしに外に出ました。
足取りも軽快に先ほど動けなかったのがウソみたいでした。
私の体はもともと虚弱体質ですが、それにしても体にここまで堪えるのは私だけでしょうか？
マスクは換気されない室内、お話しする時には必需品ですが、身近に人がいない場合ははずしてもいいと思います。
マスクをしてても、そこまでない方もあるでしょうが、長い期間になると、過呼吸にもなりやすいですし、免疫も弱りますね。
自覚無しの感染者を考えれば、免疫力があれば、感染していても発病しない、ともいえるでしょうね。
マスクで免疫を下げれば菌には太刀打ちできませんね。
室内でお仕事をなさる方の体を思えば、話をしない時は外してもいい位にできたらいいですね。
マスクより換気の設備の方こそ会社側の方にして頂きたいですね。
長時間の室内は空気伝染も言われてますし。
