まだ、足指の体操を初めて１週間位ですが、今日天神で又歩道の境目の縁石に思いっきりぶつけ、私の後ろの女の方が「あっ」と声を上げられました。
確かに体は前のめりになりましたが、倒れずつまずきの痛さもそうなく普通に戻りました。
１年前の同じような縁石転倒は肩骨折したのですが、今回は体を支えられたことで考えると、指先強化のおかげかもしれないと思いました。。
今私がやってる指運動は効果がありそうだと今日おいでになった方達にもすすめてみました。
時間も短く簡単で器具も何もいらず、難しくもきつくもなくて股関節にも効いてるのがわかります。
来年はこのように自分で治す方向に考えを変えて頂けるようこれもカリキュラムに入れたいと思います。
ご来店のお客様はすべての方に試して頂こうと思ってます。
まずはそれでどれだけ、体が修正されるか知ることから始まる気がします。
気功がそんな時手助けするのは、痛みを感じても我慢できる痛みにしてくれることです。
病気の原因が生活習慣からきてるのであれば、それを正せるのは本人の努力が1番ですよね。
毎日ひずみのできた体を足の運動で修正していくことが、大事だと痛切に思います。
気功で精神の安らぎをしながら、動かしてない体からくるひずみをとっていくのが効率いいはずですからね。
来年はパソコンのある方、YouTubeをテレビにつなげる方は是非ZOOMで短時間レッスンをご利用くださいね。
DSC_0990
