先日元気をなくされて気功施術においでになった方から、昨日お電話がありました。

お電話にでると、初めての時と同じように私の声を聞かれた途端、咳を切ったような涙でお話が途切れます。
でも、すぐ、気を取り直され「昨日は心が傷つき一睡もできずに食欲もなく辛かったのです。」

今度の傷つかれたお相手はご家族ではなくお友達でした。
内容は、お友達同士であれば、良くあることで、普通は問題にならずにその場限りで済むことでしたが、
相手の方のご性格が強くてそのお言葉が胸に突き刺さられたんだと思います。
言葉の暴力という言い方もありますから、傷つかれたのもわかりますね。

１度の気功施術で、すっかり回復されたと思っていましたが、ご本人のお心がしっかり定まるのにはもう少し
時間がかるようです。

今日もここにおいでになった時は、昨日の悩まれた感じはなく、ほとんど元気になられていました。
「昨日、お電話口でバーッと泣いた後、急にお腹がすいて、予約をしたらなにか気分も良くなりました。」

又前回の件についても、今日は受け入れられて気にされてないようでしたから、問題は自律神経がちょっとしたことで
狂った時に症状がでられるようですね。
それは冷たい手がそれを証明します、ご本人もおっしゃっていました。
「前回は冷たかった手が温まり、ぐっすり眠れてとても良かったのに、昨日は又冷たくなっていました」

更年期には自律神経が大きく狂うのが特徴です。
自律神経は急に感情的になったり、落ち込んだり、１日で変わることもあります。

何回か気功施術をすることにより、自律神経が段々少し位の事では狂わなくなるともう、こんなことはなくなり、
本来の精神安定を取り戻せます。
それがその方によって、期間は異なりますが、気功の特長は自律神経を整える事では何よりも簡単で
効果があると思っています。

ただ、体が冷えると、気功の効果は発揮できません、時々毎日気功しててもそこまで感じない、という方は
体温を調べてください。
冷えを防ぐには、筋肉を燃やすことが手っ取り早いですね。
それも激しいものではなく、楽に出来るスクワットやかかと、足の上げ下げなど、下半身を短時間続けるだけでも効果あります。
それと、塩入れたお風呂は文句なく指先まで温かくしてくれます。

このお塩の入浴はもう、全員の方にご紹介してます、そして誰もが「温まる」と言われ感謝されてます。
私の健康維持法は、毎日太陽にあたり、塩入入浴、ゆっくりでも歩く習慣、出来なければその場の足ふみ
など、楽で簡単短時間、食事を少なく、感動をし、思うようにならなくて当たり前、位に思って何事にも
不満は起こらず、心の平安に毎日満たされていますが時々パソコンの時間が長くなって頭がさえた時、
気功を１５分します、すると、呼吸もゆっくりになり、眠くなります。
でも、それは年の功でなるのかも・・・。

こんな可愛いお雛様、お願いして撮らせていただきました。

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