今日午前中の方は、宝石温熱マットでおいでになりました。
ジムで鍛えられたお元気な方ですが、体温の低下に気を付けられているからだと思います。
１度このマットで体温が上がる経験をなさった方は体温が上がったその感触を嫌がおうにも知らされます。
数年前のように軽くなる体、気力も出て気分はすっかり晴れ晴れ！
この爽快さは経験しないとわかりませんね。
私も体温低下を感じたら、このマットに入ることにしています。
今回の骨折もこのマットが大きく貢献したと思います。
不調はすべて体温低下だと思ってます。
その原因は寒さとかではなく、１番は頭の緊張ではないかと思います。
頭をほどくには水分を地肌に行き渡らせる位補充して、暖かいお風呂に入り気分をゆっくりさせることでしょうが、
簡単そうで忙しさに忘れる場合が多いですね。
私は頭の地肌に経皮吸収させる水をたっぷりすり込み、頭の緊張を取っていますがエネルギーが不足するとマットに入ります。
そうすると、即疲れがとれ、エネルギーが復活します。
特に気功する方は冷えた体では気功の効力が薄れます、冷えた体では、気をめぐらせることが出来ませんから。
今日一人で勇気を出してそろそろとあげてみました。
45分２５００円です、汗にぬれていいよう、パジャマかＴシャツを持ってきていただくと安心です。
