明日の予約の方お二人が今日に変更され、明日はお二人分のキャンセルで時間が空きました。
暖かでしたが、私は風も通らない陽も入らないここにいますので、体温も下がってたと思います。
おいでになった方は、皆さん私の冷たい手を握りながら
「外は暑いですよ」「歩いてきて汗が出ました」「ここに入ったから熱くなったんです」とさまざま。
皆さま本当に熱い手ばかりでした。
私も太陽に少しでも当たれば汗がすぐ出るはずですが、この冷たい手は体が冷えてることですね。
「暑い」と言われる方の背中に私の冷たい手を当ててみました。
すると「当たってる背中の手は確かに熱く感じます」と言われながら、私の手を握られると矢張り冷たいのです。
暖房無しでリフォーム中の幕を張られて息苦しく窓を開けて何時間もしてたら本当にここは冷えます。
でも、気功の練習を一つしただけで、すっかり熱くなり気にならなくなりました。
運動らしいことしない私は自分の体を養生できる功法を確立するのを忘れてました。
勿論、現在皆様とレッスンで一緒に気功をしますが、それは指導という目的をもってしますので、少なくとも自分の事は考えません。
自分の為の気功は、衰えていく体を養生してくれるものが必要です。
それには中国古来から伝わる「養生気功」がピッタリです。
数種類あるものを今見直して、来年からメニューに取り入れたいと思いますので練習を順番にし始めてます。
５大健身気功も来年のおさらい発表会に出ようと思われる方はおさらいされててくださいね。
博多駅のイルミネーション
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