この頃仕事が終わり気がついたらもう暗く、しかたなく明るい天神まで食材を買いに行くのですが、散歩不足のつけはきっちり足に来てました、足が重いのです。
これでは夕食もあまり欲しくなく、くだものチーズ中心でお野菜も頑張って作る気にならず、あっという間にその日も終わりますが、不思議な事に翌日の疲れがあまりないのです。
栄養不足の献立省略、ところてん、おきゅうと、お豆腐、チーズ、ヨーグルトくだものとそのまま食べられるのを数日続けていて力はつかないと思っているのにです。
栄養信仰で育っているので、心ではまともに作ってたべなきゃ、と思いながら
別な声が「その位の量でいいんだよ、なんなら、たまには抜いたら？」と。
このような調子で、朝から夕方まで、今日も食べられなかったのに、体は楽なんですね。
多分いくらか温度が下がったからかもしれません。
今日の午後の部にいらした気功施術の方は
二人続けてでしたが、パソコンのしすぎで、目、耳、肩、首などが痛い、
又、膝が痛いという私から見れば軽い方達でした。
今までこようと思っても、クーラー無しの所には行く自信がなかったそうです、それなのに「熱い温熱宝石マットに寝られますか？」とお聞きすると「はい」
でも、寝られて状態がよくわかりました。
お二人ともクーラー冷えで、足先が冷たく、それが温まるのに時間がかかりました。
でも、すっかりたくさんの汗を出されて体温が上がられると、晴れ晴れしたお顔。
毎日見る光景ですが、私にはとても、寝るのは出来ません。
それこそ熱中症一直線になりそうで。
体が冷えていて体温が低下してる方以外はこのマットは夏はそういらないと思いますが毎日どなたかは利用なさると言う現実です。
今日のお客様から頂いたプレゼント、その名も「幸せの四葉」入れ物つきで水入れるだけ。
スポンジと１粒のかわいい球根が入ってて、それに水を注ぎ、１週間ほど置くとそれから花が咲くという、手軽に出来るスグレモノ。私にピッタリ。
今日から早速、花が咲くまで毎日写真とります、一緒に楽しんでください。
今回頂いたので、お値段はわかりませんが欲しい方はお知らせくださいね。
