皮膚にも刺激が

昨日の寒さがうそのような今日の暖かさ。朝の太陽はpm2.5が少ないのに輝いて見えましたが、写真に撮ると大気の靄におおわれていました。でも暖かさは伝わってきましたので、午前中軽く散歩しました。冷っとはしましたが、矢張り体は温まり、午前中の散歩はよいものですね。

お堀端を歩いてますと、前から空き缶、食べ物の袋など両手からこぼれんばかりに抱えてこられた女性の方を見て、ビニールの袋は常に入れてますからそれをお渡ししました。
ごみを捨てる方に困ったお顔もされず、ただ、見つけたら拾われる、そのお心の何と美しいこと。
この散歩道はいつもごみ一つ落ちていません、それはこのようなボランティアの方達のおかげなんですね。

朝から良い波動を受け、手足までポカポカになりました。

今年の冬は寒さがどこまでなるかわかりませんので、昨日の寒さで石油ストーブを点けましたが今日ぐらいの気温では足元のセラミックヒーターだけです。

寒さに弱いので、水を体にかけるのはできませんが、ぬるくなったお風呂から、あがると寒いのですが、ボディローションを体全体に塗るのが習慣ですので、否応なしにしてますと、慣れるんですね。
そしてパジャマに着替えて、少しウロウロするのですが、ローションで冷やした体なのに、足がポカポカしてるのに気が付きました。
そして気がついたら、靴下をはくのをいつも忘れて、今は裸足がほとんどになりました。
昨日の朝も下駄で屋上に出ると、手足はかじかんでいるのですが、３０分後に家に着くと手足が
生暖かい状態になってました。寒い時に「寒げいこ」って良く聞きますが、その意味が分かった気がします。冷えなくなるのか、温まりが速くなるのかわかりませんが、循環はよくなるのだと思います。

今日の夕方久しぶりにいつもの夕日が赤坂交差点から