呼吸法が基本

2026年2月4日 2026年2月4日神武

寒くなると、頭の血流も悪くなり、勘違いが起きて今日もそのミスの為
休憩なしのお仕事続きになりました。
普通のお仕事であれば、立ちっぱなしで疲れるのかもしれませんが、
気功教室の場合は、お客様の方もお帰りになる時は気が入られて、どちらもお若い方ですから、
逆に元気を頂きました。

お散歩できなかったのはこの頃では初めてですので、明日の朝が楽しみです。
風さえなければ暖かい数日でしたが２，３日後には寒さがぶり返すとのこと。
これでは、植物も戸惑うことでしょうね。お野菜、卵がまだ、急騰してないだけ
がありがたいです。

気功教室が形あるものなので、新規の方は頭でそれを覚えようとされる方が多いです。
形がない呼吸法だけの方が、気功の本質を身につけるには確実だと思いますが、
それも又、頭に刻まれなくするのもむつかしくはありますね。

頭の理解は頭を緊張させることになり、気功から遠ざかります。
持って生まれた気性と、育った時代がその方を作っていますので、それをすぐには変えれません。
それが呼吸の仕方を今と逆にすればいいだけなので、本当は何も考えなければ、簡単にできるものです。

新規の方達には、それをわかられました。その練習を毎日して頂くよう、動画もとって頂きました。
根気よく毎日５分でも続けることが結局は早道になると思います。

今朝の太陽