冷えが免疫を落とす

今朝も寒かったですね。でも寒風がなかっただけ助かりました。
寒いだけで、体温低下が容易になりますね。
低温低下で免疫を弱くするのが病気の原因の見えない始まりだと、このお仕事を通じて
きずきました。

私も昔は足に水をかけ、冷やしたりしても、冷えなど考えたこともなかったのですが、
よく膀胱炎になり、胃弱で痩せすぎて不健康でした。若いので、その位で済んだのかもしれませんが、
当時は添加物、加工食品がなく無農薬野菜、魚が主でした。食事環境にも恵まれて癌などはなかった気がします。

オランダに住まれてる日本人の方が、里帰りされて施術に来られた時、「オランダは日照が少なく冷えるのが悩みです」と言われましたが、ちょっと実感がわきませんでした。
そんなことで冷えるのかな？体調迄悪くなるのかな？と。
でも、その方は真剣に日本に帰りたいとおっしゃってました。

今になってその意味がわかります、天候によって健康が左右されるということが。
夏の熱さも、冬の寒さも史上初の異常さです。
作年の夏なんとか乗り切れたと思ってたら、又この長い寒波、繰り返せば免疫も落ちる気がします。

冷えない努力は何より、する価値があると言い聞かせ、体の声に耳を澄ませています。
朝起きぬけのお白湯から私の場合始まり、冷やす果物の量を減らす努力も。

今朝の空

北側の空も雲がびっしり、海見えません

青空が見えてるのに寒色光とは・・。

5時過ぎ赤坂交差点で

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