冷えを容認しない

冷えは自分で、生活改善と心の安らぎを持って、治すものだと思います。
体の寒さをエアコンで補ってることも冷えの増長させてると言えますね。
冷えが慢性化してきたら、それが自分の体質だと思って、きにならなくなり、いずれ病気に発展します。

冷えの怖いところは病気と思わない所ですね。単なる冷え症というとらえ方で・・。
ガンの原因の最初は体温低下から始まります。
手を触って、極端の冷たさの方に何度もお会いして、それを知りました。
その状態は腎臓病に近い状態ですが、「ただ疲れやすい、気力が出ない、熟睡しない、寝付きが悪い」
などくらいの自覚症状で、お仕事を続けられてました。

その方と２年間教室をご一緒して、冷えない生活条件をして頂き、ゆっくり気功の呼吸法がお上手になられ、手の冷たさがずいぶん良くなられたことがありました。１番変わられたのは、笑顔が出られ体のずしんとした重さがなくなられたことでした。２年かかりましたが、お薬をやめられた勇気、生活習慣を変えていただいた事だけでご自分で治されたことになります。
病気になってしかきずかない、それが病気に発展させる原因ではと思います。
そして、頑張りすぎない、嫌なことを我慢せず、方向を変える決断をすることなんでしょうね。

自分の人生は誰の犠牲になるのでもなく、自分を生かして親切心で答えるだけで十分だと思います。
どちらも幸せでなければならない、たとえ最愛の親子でも、夫婦でも。

病気の原因はそんなところから生まれるのかもと言う気がします。

朝はとてもきれいな朝日が雲は厚いですが黒い雲はでませんでした。

参拝すると太陽が大きく見えました

青空に薄くても矢張り積もってますね、でもpm2.5は予報ではありませんでした

海側の青空はきれいでも雲は海の向こうに積もってました