血圧が急に上がって

今朝は風が冷たく、8時半頃屋上に行って参拝したのですが、２時頃から
温かな日差しを十分浴びに行き、体も温まり夕方当日のお申込みでお仕事しましたが、
新しく気功功法の勉強で、２日目の方でした。

とても楽しくしましたので、その後すぐ夕食の支度も忙しくバタバタしたからでしょうか。
あれ、体がなにか普通と違う、と思い

血圧を測るととんでもない数字でした。それでお白湯を飲み、ベッドに横になると肩から腕へと血液が
流れ出し、頭の緊張が取れていくのがわかりました。
２０分ほどして起き、ゆっくり気功の呼吸法で事なきを得て、血圧を測ると正常に戻ってました。

新ｐｃで時間がかかって、２，３日寝る時間が遅くなったりしたのも残ってたと思います。
それで今日は大事をとって、ブログお休みします。

１０分後にはこのようにいつもの通りに

赤坂交差点ちかくで。２時頃

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