意外な常識健康法

体という字は以前「體」と書いていたことを初めて今日のyou tubeで知りました。
健康と言えば筋肉が不可欠ですね、筋肉のない私はそれをあきらめていました。
そして今日「體」の意味を知りました。

日本人の体と西洋人の体が違うこと。西洋人は筋肉、日本人にとって大事なのは「骨」だということ。
「骨」と「豊」からなる通り、骨が豊かにあることが健康の基礎になってるとの事。
「屋台骨」も家で１番なものであり、「気骨のある人」など需要差を表す言葉が多いのが示す。

足の指先が大事だとも言われていました。下駄が足指にいい、ということも。
毎朝屋上で写真を撮る時は私も素足に下駄を知らずに、はいていました。
ほかによく噛んで食べる、とか。腑に落ちる落ちることばかりでした。

今朝の空は一面この曇り空でしたから１つだけです

警固神社から見た空3枚。低空飛行の飛行機の雑音がなる中この線の雲が。

１昨日の寒い朝にとったものです

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