今朝の屋上は小雨が吹き付け、早々に退散し余裕のある午前中に衣類の断捨離を２時間弱で。
何か肩が軽くなった勢いで、カカオパウダーやデーツを瓶に移し、今が旬の好物の縮みほうれん草、カボチャの作り置き、お昼の献立はちりめんじゃこ干しエビ、キャベツの千切り、ほうれん草、人参ジュースのカスと納豆を混ぜて、柚酢、オリーブオイル、黒ごま、青さの粉、削り節で１品出来上がり。
メインの汁物は、むかご、大根葉、うすあげ、わかめ、マイタケに半熟卵。

出来上がってみれば、忙しい思いをしたとは思えない、貧相な２品。ご飯は夜だけですのでありません。
それが終わると、当てにしてない株価、金価格チェック、天気予報、メールチェックで、それから自分の朝の肌のお手入れ、お風呂掃除と続き、そのあとブログを書いて、やっとお散歩に出られる予定です。

昨日は石原先生のお話しましたが、同時にタケシさんのyou tubeも初めて見ました。
確信をついた本音、おもしろく共感しましたが、今の私には１本みただけで十分でした。
子供との軋轢、又親孝行で悩む方、ストレスを解消できない方には、このお二人の動画は考えさせられるかもしれませんね。

常識の枠を自然にぬけられたのは、気功のおかげです。人間愛は血の繋がりだと思い込んでいた自分の考えが今は他人でも、愛を持って接することだと思うようになりました。
受け入れあうことができる方はすべて、絆が出来、それだけで、心は満たされ、幸せを感じれると思います。自分の笑顔がご奉仕とおっしゃってた先日のお客様を思い出すと、お話したことは忘れても、その方の笑顔だけは浮かんできます。

今日の空、いつも青空が見える海側もこんなでした。

今日は曇り空ですので昔とったものですが、このお花をご覧くださいね。