私の夏バテ対策は矢張り、ぬるめの入浴だとつくずく思います。

デジタルフリーを一挙に解消できるようで。

昨日からの猛暑で３８度のぬるめとはいえ、熱中症は大丈夫なんだろうか、と思いながら、こわごわ沈むと、心臓も騒がず、いつものように頭までどっぷりつけて、いっぺんで、頭がスッキリ、クッキリ。

そして矢張り３０分越してしまいます。体をさまして、寝れば、朝までぐっすり！お風呂はいれなかったら、私の健康は保てないと有難く感謝してます。

扇風機は寝る時１時間かけるだけですが、暑さで起きる事もありません。よく考えたら左右お隣の冷房のおかげかな、と思います。

矢張り湯治の効果は体温をあげ、免疫を強くするのだな、と思います。

でも、ドアあけて、扇風機まわして、心臓より下の水位で。

 

名前はわからないのですが目の覚めるような涼しい色

 

朝の空はかすんで太陽も朧気で