今朝の屋上から見た空はベージュのような色で山並みは全くみえませんでした。方向を変えて青空が見えてた所で撮った太陽もはっきり撮れませんでした。
今日の暑さは熱中症手前の状態で、散歩は初めて入った福岡ONEビル。十分体を冷やして歩けました。朝の運動は明日から短くしようと思います。
何より今はこの猛暑との戦いですね、それも自分でしなきゃならないのですから。
でも、気功のおかげで心が乱れる事はありません。心が落ち着いていれば、すべて受け入れられそうです。
なので体の用心はよりよい方法を選択する余裕もできます。
これ以上の暑さがくるかもしれませんので、これからは体が熱いと思ったら、水風呂や水シャワーも加えたいと思います。
この暑さでも家の換気だけは続けています。
地球の磁気の乱れで自律神経乱れないよう、ゆっくり呼吸がいいですよ。
それでは又明日元気でお会いしましょうね。
